HSP(초민감자)란? 섬세하고 예민한 사람들의 특별한 기질

현대 사회에서 감수성이 예민한 사람들을 흔히 '유별나다'거나 '너무 예민하다'고 표현하지만, 사실 이는 특정한 기질로 설명될 수 있습니다. 바로 **HSP(Highly Sensitive Person, 초민감자)**라는 개념입니다. HSP는 단순히 감정이 풍부한 것을 넘어, 외부 자극에 매우 민감하게 반응하고 깊이 사고하는 특성을 가진 사람들을 의미합니다. 이번 글에서는 HSP의 특징, 장점과 단점, 그리고 효과적인 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. HSP란 무엇인가?HSP(Highly Sensitive Person, 초민감자)는 미국의 심리학자 **일레인 아론(Elaine N. Aron)**이 처음 정의한 개념으로, 외부 자극(소리, 빛, 감정, 분위기 등)에 예민하게 반응하는 기질적 특성을 ..