오메가3와 비타민D 같이 먹어도 될까?
같이 먹으면 더 좋은가요, 아니면 피해야 할 조합일까요? 안녕하세요 여러분! 요즘 건강에 관심 많은 분들 정말 많죠?특히 '영양제 필수 시대'라는 말이 나올 만큼, 오메가3와 비타민D를 함께 챙겨 드시는 분들도 점점 늘고 있어요.그런데 가끔 헷갈리게 되는 건 바로 이거죠. “두 가지를 함께 먹어도 되는 걸까?”저도 처음에는 각각 따로 먹어야 하나 고민했었는데, 관련 자료를 꼼꼼히 조사해보니 의외로 놀라운 사실이 많았답니다.그래서 오늘은, 여러분들이 궁금해하실 만한 오메가3와 비타민D의 궁합, 복용 시기, 주의사항까지 싹 정리해드릴게요!📋 목차오메가3와 비타민D, 함께 먹으면 좋은 이유흡수율 높이는 복용 팁함께 먹지 말아야 할 상황복용 시기와 방법 가이드영양제 궁합표로 쉽게 확인!직접 먹어본 후기와 느낀..
