눈 건강에 좋은 영양제, 하루 1알로 충분할까?

블루라이트 시대, 눈이 말라가는 걸 느낀다면 지금이 시작할 타이밍이에요!“요즘 눈이 뻑뻑해요.”“침침하고 초점이 안 맞아요.”스마트폰과 컴퓨터 앞에 오래 있다 보면 누구나 겪는 증상들.저도 처음엔 눈이 피곤한 거겠지 했는데, 건조함 → 침침함 → 시력저하로 이어지더라고요.그래서 시작한 눈 건강 영양제!하루 1알로 충분할지, 어떤 성분이 중요한지 정리해드릴게요 😊📌 목차왜 요즘 눈 건강이 중요한가요?눈 건강에 도움 되는 핵심 성분눈 건강 영양제 추천 성분 TOP 5하루 1알로 충분한가요?복용법과 주의사항식품으로 챙길 수 있는 눈 건강 식단영양제 외에 실천할 수 있는 습관## 왜 요즘 눈 건강이 중요한가요?📱 하루 평균 스마트폰 사용 시간: 4~6시간💻 업무 시간 내내 모니터 주시📺 집에 와서도 T..