눈 피로 풀어주는 방법, 직장인 필수 팁

여러분, 혹시 퇴근 후에도 눈이 따갑고 뻑뻑한 적 있으신가요?하루 종일 모니터와 스마트폰에 노출되는 우리 눈, 제대로 쉬고 있지 못할지도 몰라요.안녕하세요 여러분!매일 컴퓨터와 스마트폰을 쳐다보느라 눈이 건조하고 피곤하신 분들 정말 많죠?저도 회사에서 하루 종일 모니터 앞에 앉아 일하다 보면 퇴근 무렵엔 눈이 시리고 두통까지 느껴질 때가 있었어요.그래서 오늘은 제가 직접 실천해 본 눈 피로 해소 팁들을 공유해보려고 해요.간단하지만 효과 좋은 방법들로, 직장인 여러분의 눈 건강을 지킬 수 있도록 도와드릴게요.📋 목차눈 피로의 원인은 무엇일까요?직장인을 위한 눈 보호 습관블루라이트 차단의 중요성간단한 눈 스트레칭 방법눈 건강에 좋은 영양제 추천사람들이 자주 하는 눈 관리 실수눈 피로의 원인은 무엇일까요?우..