너무 많이 자면 생기는 증상과 수면 검사 방법

너무 많이 자면 생기는 증상과 수면 검사 방법잠을 많이 자도 피곤하신가요? 어쩌면 '과다 수면'이 원인일 수 있습니다!안녕하세요 여러분! 저는 요즘 너무 피곤해서 주말에 10시간 넘게 자는 날도 많은데요, 이상하게도 더 피곤하더라고요. 처음엔 '피로 누적됐나 보다' 싶었지만, 이게 반복되니까 뭔가 이상한 느낌이 들었어요. 그래서 찾아봤죠. '혹시 나, 너무 많이 자고 있는 걸까?' 과다 수면도 몸에 해롭다는데… 혹시 여러분도 저처럼 "자는 게 왜 문제야?"라고 생각하셨다면, 오늘 이 글 꼭 끝까지 읽어주세요. 수면 검사로 확인할 수 있는 체크리스트도 함께 소개할게요!목차과다 수면이란 무엇인가? 너무 많이 자면 생기는 증상들 과다 수면이 건강에 미치는 영향 수면 문제 의심 시점은 언제? 수면 검사 방법과 ..